減肥小知識：不要節食

不要節食！天天只喝?果汁?茶會讓身體?越來越差！身體減肥需?要提供脂?肪燒燃，不是靠餓瘦?的！

你不是單純而吃胖?的，是因為起居飲食?不規律而堆積肪脂的?，所以要?調整飲食，改變生活習慣，而不是直接不吃！

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